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sexta-feira, 31 de outubro de 2014

FlyLady | Jornal de Controle - Rotina da Tarde

Rotinas da Tarde
 
     Rotinas dão ao nosso dia a estrutura que precisamos. Alguns membros têm desenvolvido "Rotinas da Tarde" e " Rotinas de chegar em casa do trabalho ou escola
". Eu tenho uma de manhã, uma de fim de tarde, e uma rotina antes de dormir. Pam e Peggy tem uma rotina de manhã, uma rotina de trabalho no começo da tarde, e uma rotina antes de dormir. Isso é você que decide. Eventualmente, você vai grava-las em sua mente e elas se tornarão tão automático quanto andar. O segredo é fazer um passo de cada vez: Ter escrito ajuda, mesmo que você não possa fazer tudo. Comece com um hábito e construa sobre isso adicionando um outro para praticar. Logo você vai estar voando no piloto automático. "- FlyLady

Estas são algumas Rotinas da Tarde você pode usar como exemplos adicionais:

Rotina
no início da tarde

     Almoçar
     Limpar pratos
     Fazer chamadas de telefone da empresa
     Verificar o e-mail

Rotina depois da escola

     Esvaziar mochila e/ou lancheira
     Fazer lanches
     Ajudar com a lição de casa
     Concluir lavanderia

Rotina de fim de tarde


      Por a mesa do jantar
     Começar o jantar
     Acender velas
     Colocar uma música agradável
     Eliminar alguns HotSpots


Esses são alguns exemplos, faça como preferir!

 


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